краткий пересказ видео от нейросети

Массаж живота (висцеральный массаж), диафрагма - второе сердце, брюшная аорта - река жизни.

Массаж живота и диафрагма

Михаил Говязин рассказывает о важности массажа живота и работы с диафрагмой для улучшения здоровья и долголетия.

Объясняет анатомию диафрагмы и ее роль в работе внутренних органов.

Демонстрирует правильное дыхание и работу с диафрагмой для массажа внутренних органов.

Объясняет, как найти пупок и центрировать живот для улучшения энергии и здоровья.

Михаил показывает, как разминать и массировать живот для улучшения работы внутренних органов.

Упоминает о важности расслабления и стимуляции различных органов для улучшения общего состояния организма.

Михаил завершает массаж живота, подчеркивая важность этого простого и эффективного метода для поддержания здоровья и энергии.

Демонстрирует, как правильно завершить массаж и проверить, что все органы работают правильно.