Актёр Владимир Плетнёв показал егорьевским долголетам комплекс упражнений для бодрого начала дня.

• Проект губернатора Московской области набирает обороты.  

• Проводится традиционная зарядка долголетов.  

• Комплекс включает разминку, дыхательную гимнастику и самомассаж.  

• Педагог обращает внимание на нюансы упражнений.  

• Истории из жизни мотивируют правильное выполнение.  

• Пример женщины, которая обыграла педагога в шашки и научила дыхательной гимнастике.  

• Владимир Плетнев использует простые упражнения.  

• Физическая культура включает воспитание тела и поведения.  

• Важность культуры питания и диеты.  

• Самомассаж помогает чувствовать тело.  

• Мастер общается с долголетами, задает вопросы и дает советы.  

• Вера, надежда и любовь как основа полноценной жизни.  

• Душевная беседа поднимает настроение.  

• Владимир Плетнев постоянно развивается и учит других.  

• Клуб "Активное долголетие" предлагает множество занятий и мероприятий.