АСМР Девушка-Гигачад Научит тебя быть гигачадом | Ролевая игра | ASMR Gigachad girl

• Приветствие и упоминание о дополнительном контенте на бусте.  

• Представление новичка в качалке.  

• Начало разговора о том, как стать "гигачадом".  

• Важность правильного питания и способа поедания пищи.  

• Отказ от фастфуда и доширака.  

• Употребление протеина для строительства мышц.  

• Медленное и размеренное потребление пищи.  

• Демонстрация протеина и его пользы.  

• Подарок протеина новичку.  

• Важность гантелей и других инструментов.  

• Практика и теория в обучении.  

• Серьезный ритм жизни и философия "гигачада".  

• Важность ухода за волосами и гигиеной.  

• Демонстрация укладки волос гелем.  

• Идеальность во всем: мысли, физическая форма, внешний вид.  

• Фотосессия для демонстрации физической формы.  

• Использование масла для подчеркивания мышц.  

• Важность фейсбилдинга для достижения угловатости лица.  

• Цель - стать настоящим гигачадом, а не просто маленьким гигачатиком.  

• Не останавливайся на достигнутом, постоянно улучшай свои навыки и внешний вид.  

• Улучшай свои мысли и постоянно стремись к новым целям.  

• Встань в позу кигачаа и продолжай улучшать свою позу.  

• Смени позу, сядь и положи руку на ногу, смотри вдаль и покажи скулы.  

• Покажи челюсть немного вперед и тени на скулах.  

• В той же позе, но с другой рукой, покажи, что ты мыслитель.  

• Покажи, что ты думаешь о чем-то высоком.  

• Сделай улыбку, как у кигачаа, и покажи серьезность.  

• Улыбка должна быть серьезной, даже смеху гигачаа должен быть серьезным.  

• Это первое занятие по становлению гигачадом, впитай всю информацию.  

• Тренируйся с гантелями, представляй себе кигачат и думай о высоком.  

• Верю в тебя, у тебя все получится.  

• Не сдавайся, и ты обязательно станешь гигачадом.  

• Приветствую тебя, друг мой, ты хочешь накачаться так же, как и я?