Как правильно колоть витамины B1 B6 и B12

• Автор рассказывает о своем опыте введения витаминных уколов.  

• Используются витамины: цианокобаламин B12, тиамин и пиридоксин.  

• Автор берет две упаковки цианокобаламина и одну упаковку тиамина.  

• Автор использует шприцы и спиртовой раствор для подготовки.  

• Уколы делаются раз в полгода, десять дней подряд.  

• Утром вводится цианокобаламин, вечером тиамин.  

• На следующий день утром вводится цианокобаламин, вечером пиридоксин.  

• Через день вводится тиамин.  

• Таким образом, витамины чередуются каждые пять дней.  

• Автор подчеркивает важность витаминных уколов, особенно зимой, весной и осенью.  

• Рекомендует делать витаминные уколы для поддержания здоровья.  

• Прощается с зрителями.