💊 Сахарный диабет Калина снижает давление? Влияние на сахар давление Врач эндокринолог Ольга Павлова

• Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова рассказывает о пользе калины при диабете и избыточной массе тела.  

• Калина известна своими лечебными свойствами с древних времен.  

• Калина полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, тромбозах, заболеваниях нервной системы и авитаминозах.  

• Калина низкокалорийна и имеет низкий гликемический индекс 10.  

• Калина содержит 26 ккал на 100 грамм, 0.4 г белков, 1 г жиров и 6.5 г углеводов.  

• Калина богата витаминами С, А, Е, К, витаминами группы В, кремнием, кобальтом, хромом, йодом, железом, селеном, медью, кальцием, натрием, фосфором и другими микроэлементами.  

• Калина обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, полезна при простудных заболеваниях.  

• Улучшает текучесть крови, снижает артериальное давление и используется при гипертонии.  

• Улучшает работу иммунной системы, способствует онкопрофилактике и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.  

• Калина не рекомендуется при низком давлении, обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни и подагре.  

• Для ежедневного употребления калины с лечебной целью необходимо проконсультироваться с врачом.  

• Для профилактики достаточно одной столовой ложки калины два-три раза в неделю.  

• Для получения полного спектра витаминов и микроэлементов рекомендуется ротировать продукты питания.  

• Больше информации о правильном питании можно найти на сайте Ольга Павлова РФ.  

• Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии о темах для следующих видео.