Яблочный Уксус и Сок Лимона - твой секрет Здоровья и Вечной Молодости!

• Обсуждение пользы яблочного уксуса и лимонного сока для здоровья и пищеварения.  

• Уксусная кислота способствует облегчению симптомов жирового гепатоза и улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.  

• После первого приема пищи смешать яблочный уксус, лимонный сок и воду.  

• Пить после второго приема пищи для улучшения усвоения жирорастворимых витаминов и снижения уровня инсулина и глюкозы.  

• Пить яблочный уксус и лимонный сок пять дней в неделю, два дня не пить.  

• При переходе на здоровое питание или оздоровлении, включить этот лайфхак на месяц.  

• Не пить яблочный уксус и лимонный сок на голодный желудок из-за повышения инсулина и фруктозы.  

• Для людей с гастритом, не пить яблочный уксус и лимонный сок на голодный желудок.  

• Автор говорит, что он за мед, но только в разумных количествах и при отсутствии проблем с желудком.  

• Упоминает, что мед имеет низкий гликемический индекс и полезен для здоровья.  

• Автор объясняет, что яблочный уксус не следует принимать на голодный желудок и при гастрите.  

• Упоминает видео о гастрите, где подробно рассказывает о лечении и профилактике.  

• Автор советует ходить не менее 10 000 шагов в день для здоровья и похудения.  

• Объясняет, что опухание лица может быть связано с недостатком минералов и кальция.  

• Автор рекомендует пить лечебную минералку дозированно, не каждый день.  

• Упоминает важность массажа для снятия воспаления с трапециевидных мышц спины.  

• Автор рекомендует видео "Что такое периодическое интервальное голодание?" для объяснения новичкам, что такое интервальное голодание.  

• Рекомендация использовать масло печени трески для беременных женщин, так как оно содержит витамин D и витамин А.  

• Употреблять масло печени трески с каждым приемом пищи, желательно в жидком виде.  

• Рекомендация пить чай из каленсонии канадской для облегчения геморроя.  

• Упор на витамин С для решения проблемы геморроя.  

• Если человек имеет гипертиреоз, его масса тела может не удерживаться.  

• Укрепление мышц спины с помощью упражнений, но без компрессионных нагрузок.  

• Рекомендация добавить большое количество витамина А и лютеина для здоровья глаз.  

• Важность коллагена и витамина С для здоровья кожи.  

• Призыв подписаться на канал и ставить лайк видео.  

• Инструкция по присоединению к 21 сезону эпического марафона в феврале.  

• Алексей обсуждает важность силовых тренировок и питания для снижения веса и улучшения формы тела.  

• Он рекомендует посмотреть видео "Биохакинг.  

• Стань сверхчеловеком" для получения дополнительной информации.  

• Алексей обсуждает проблемы с язвой желудка и гастритом, а также способы их лечения.  

• Он также рекомендует посмотреть видео "Гастрит Алексей Ворон" для получения дополнительной информации.  

• Алексей обсуждает важность увеличения силовых тренировок и питания для снижения веса.  

• Он рекомендует посмотреть видео "Победи мигрени, головную боль с этим секретом без лекарств навсегда" для получения дополнительной информации о мигрени и головной боли.  

• Алексей обсуждает гликированный гемоглобин и его связь с диабетом.  

• Он рекомендует посмотреть видео "Поборем сахарный диабет вместе" для получения дополнительной информации о диабете.  

• Алексей обсуждает важность завтрака и время его приема.  

• Он рекомендует смотреть видео "Что на самом деле происходит в теле, пока ты не ешь" для получения дополнительной информации о влиянии времени приема пищи на организм.