Когнитивно-поведенческая терапия третьей волны. Дмитрий Ковпак

• Докладчик обсуждает динамику в поле психотерапии, выделяя три стратегических направления: психодинамическое, экзистенциально-гуманистическое и когнитивно-поведенческое.  

• Он подчеркивает, что каждое направление пытается охватить все возможные области, что может привести к экспансии и конкуренции.  

• Докладчик обсуждает переход к третьей волне когнитивно-поведенческого подхода, которая включает в себя метапозицию и метакогниции.  

• Он также упоминает влияние религиозных систем, таких как буддизм, на методологическую проработку когнитивно-поведенческого подхода.  

• Докладчик обсуждает проблему сознания и осознанности, подчеркивая, что даже серьезные ученые не могут точно определить, что такое сознание.  

• Он отмечает, что методологический инструментарий для фиксации сознания все еще не разработан, что создает методологическую слабость и ускользание специфической для психотерапии методологии.  

• В видео обсуждается история осознанности и психотерапии, начиная с древних времен и до современности.  

• Упоминаются практики внимательности, памятования и медитации, которые использовались в различных религиях и культурах.  

• В видео говорится о третьей волне психотерапии, которая предлагает выйти из бесконечного отражения зеркальными нейронами и перейти к осознанности и метапозиции.  

• Упоминаются практики осознанности, которые могут быть полезны для любого направления психотерапии.  

• В видео обсуждаются вопросы о специфике психотерапии и ее отличии от других областей медицины.  

• Упоминается необходимость определения специфики психотерапии и ее метапозиции для дальнейшего развития.  

• В видео обсуждается развитие когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) от ее первоначальной установки как "черного ящика" до более глубокого понимания и интеграции с другими подходами.  

• Отмечается, что в 1950-х и 1960-х годах КПТ воспринималась как "рациональная терапия", где клиент получал предписания и рекомендации для улучшения своего состояния.  

• Однако, в 1960-х годах, КПТ стала более философской и начала включать в себя идеи гештальт-терапии и экзистенциально-гуманистической терапии.  

• В видео также обсуждается роль медитации в КПТ.  

• Некоторые исследователи считают, что медитация может быть использована как инструмент для успокоения и отдыха мозга, в то время как другие считают, что она может изменить отношение к себе, другим и миру.  

• Однако, существует риск сектантства и редукционизма, если медитация становится слишком важной частью терапии.  

• В целом, видео подчеркивает важность внутренней работы и освобождения от стереотипов восприятия для более глубокого понимания и использования КПТ.