СНИЖАЕМ САХАР В КРОВИ. ПЕЧЕНЫЙ ЛУК ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. ПОДРОБНО. РЕЦЕПТ

• Лук регулирует уровень сахара в крови и нормализует липидный обмен.  

• Содержит витамины группы B, витамин A, калий, магний, йод, серу, фосфор, аскорбиновую и яблочную кислоту.  

• Укрепляет сосуды, снижает риск тромбообразования и артериальное давление.  

• Лук имеет много полезных свойств, и его приготовление не занимает много времени.  

• Очищаем лук, промываем и нарезаем так, чтобы серединка оставалась в каждом кусочке.  

• Раскладываем лук в фольгу и запекаем в духовке при 180 градусах 5-10 минут.  

• Заворачиваем фольгу, чтобы не оставалось открытых участков, и кладем в форму для запекания.  

• Запекаем в духовке при 180 градусах 5-10 минут, затем выключаем духовку и оставляем до остывания.  

• Печеный лук готов, и сок, который выделяется, также полезен.  

• Сок лука выделяется в фольгу, не теряйте его, а употребляйте в пищу.  

• Печеный лук полезен и вкусен, особенно для диабетиков.  

• Рекомендуется употреблять одну луковицу при каждом приеме пищи.  

• Приятного аппетита и здоровья!