Мантры-Утвержедния-Божества-Занятие-по-Сахаджа-медитации.

• Нида Ивановна Леуса проводит программу для новичков о мантрах, утверждениях и божествах в сахаджи-йоге.  

• Она объясняет, что чтение мантр без осознания и понимания внутренней тонкой структуры неэффективно.  

• Для получения самореализации предлагается опыт, включающий медитацию и повторение мантр.  

• Мантры и утверждения используются для очищения чакр и кармы, а также для достижения баланса и гармонии внутри и снаружи.  

• Важно читать мантры с осознанием и верой, чтобы они имели эффект.  

• Мантры могут быть на санскрите или на любом языке, но наиболее эффективной считается мантра "Отче наш".  

• Утверждения помогают очистить чакры от негативности и вернуть энергию божеств.  

• В видео объясняется, как читать мантры и утверждения для каждой чакры, обращаясь к соответствующим божествам.  

• Приводится пример чтения мантр для первой чакры (муладхара), где используются имена божеств Шри Ганеша, Шри Нермал Ганеша и Шри Картикея.  

• Рассказывается о том, как классическая музыка может влиять на раскрытие чакр и лепестков.  

• Приводится пример пения мантр для раскрытия чакр и очищения.  

• После каждой медитации выполняется подъем к долине Ван Дамм, который включает в себя завязывание узелков на левой и правой руке.