ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ В ЦЕЛЕБНОМ КАНЬОНЕ | Управляемая Медитация во сне для осознанного сновидения (женский голос)

• Мишель проводит медитацию осознанных сновидений, где слушатель погружается в глубокий покой и готовится к ночи осознанных сновидений.  

• Медитация помогает управлять ходом своих мечтаний и развивать опыт, к которому стремится слушатель.  

• Мишель приглашает слушателя отдаться естественному течению каждого вдоха, слова и мгновения.  

• Медитация адаптируется под потребности слушателя, позволяя ему исследовать новые стороны себя и найти утешение в своем святилище.  

• Мишель объясняет, что осознанные сновидения похожи на грезы наяву, где физическое тело остается закрепленным на месте, а разум путешествует по новым мирам.  

• В осознанном сновидении можно формировать свое окружение, взаимодействовать с объектами и встречаться с фигурами из сновидений.  

• Мишель предлагает медитацию с радужным светом, где слушатель переживает радостные цветные полосы и наблюдает за собой со стороны.  

• Медитация помогает расслабиться и насладиться ощущением света и тепла.  

• Автор наслаждается красотой каньона, его оттенками и градиентами.  

• Ощущение легкости и свободы, как будто паришь в воздухе.  

• Автор идет по тропинке вдоль реки, наслаждаясь ароматами и звуками каньона.  

• Ощущение безопасности и уюта, как будто находишься в священном месте.  

• Автор видит себя в доме в глинобитном стиле, окруженном пустыней.  

• Ощущение сонливости и комфорта, как будто находишься в безопасном месте.  

• Автор засыпает в доме, наблюдая за собой со стороны.  

• Ощущение разобщенности и возможности быть в разных местах одновременно.  

• Автор рассказывает о том, как можно путешествовать по ночному небу, используя свое дыхание и воображение.  

• В осознанных сновидениях можно исследовать свои творческие способности и создавать новые миры.  

• Автор описывает, как можно пересечь невидимую границу и попасть в мир своей мечты.  

• В этом мире можно наслаждаться различными ощущениями и исследовать его детали.  

• Автор предлагает повторять утверждения, которые помогут укрепить уверенность в себе и легкость в осознанных сновидениях.