Алекс Яновский и Брайан Трейси. Курс Код УСПЕХА. Урок 5 Привычки успешных людей.

• Успешные люди имеют хорошие привычки, а неуспешные - плохие.  

• Все привычки приобретаются, и можно избавиться от плохих привычек, заменив их хорошими.  

• Зона комфорта - это когда нам комфортно делать что-то привычным образом.  

• Успешные люди ставят перед собой большие цели, чтобы выйти из зоны комфорта.  

• Страх неудачи - это условный рефлекс, который учит ребенка бояться неудач.  

• Антидот против страха неудачи - слова "я могу" и "я справлюсь".  

• Дети учатся страху отторжения, когда их родители делают свою любовь условиями.  

• Взрослые, которые испытывают страх отторжения, становятся очень чувствительными к мнению других.  

• Человеческая натура всегда ищет простой и быстрый способ достичь желаемого.  

• Успешные люди используют самодисциплину, чтобы заставить себя делать важные и необходимые вещи.  

• Хорошие привычки трудно развить, но с ними легко жить.  

• Армия - машина, которая учит самодисциплине и самоконтролю.  

• Записывать десять целей каждый день, чтобы изменить свою жизнь.  

• Рабочая тетрадь для постановки целей помогает загнать цели в подсознание.  

• Запись целей каждый день помогает изменить жизнь.  

• Цели могут быть в разных сферах: финансы, здоровье, бизнес, путешествия.  

• Важно не копировать цели изо дня в день, а записывать их по памяти.  

• Стив Джобс достиг успеха, несмотря на неудачи и ошибки.  

• Планирование времени на день помогает быть более продуктивным.  

• Важно начинать день с выполнения самых важных задач.  

• Владельцы бизнеса и работники продаж должны заниматься продажами, а не другими делами.  

• Начинать каждый день с 19 минут генерирования стоимости и работы над задачами, которые приносят деньги.  

• Успешные люди планируют наперед и работают по плану в течение дня.  

• Вечером записывают все, что не успели сделать за день или вчера.  

• Записывают цели на завтра, чтобы подсознание работало над ними всю ночь.  

• Питаться хорошими продуктами, отказаться от сахара и муки.  

• Упражняться минимум 200 минут в неделю.  

• Спать по 7-8 часов каждую ночь для восстановления сил.  

• Читать по 30-60 минут каждый день, чтобы получать одну книгу в неделю.  

• Слушать аудиопрограммы в транспорте, чтобы учиться в дороге.  

• Посещать семинары и онлайн-курсы для постоянного обучения.  

• Атаковать, не останавливаясь, чтобы увеличить вероятность успеха.  

• Повторять определенные вещи снова и снова для увеличения вероятности успеха.  

• Примите решение не сдаваться и двигаться к цели.  

• Повторять "я не остановлюсь" для программирования подсознания.