Как ПРАВИЛЬНО делать ПОДКАТ в футболе? Как ОТБИРАТЬ мяч в ПОДКАТЕ? Стань хорошим защитником

• Видео посвящено правильному выполнению классического подката.  

• Подкаты лучше делать на настоящих полях, а не на искусственных.  

• Игроки используют патусники для защиты ног.  

• Подкаты должны уметь делать не только защитники, но и нападающие.  

• Не делайте подкат двумя ногами, чтобы не травмировать соперника и не нарушать правила.  

• Классический подкат выполняется на одной ноге в зависимости от стороны соперника.  

• Начинайте катиться на внешней части голени, а затем переходите на ляжку.  

• Чем полнее приземление, тем меньше риск стереть ногу.  

• Если игрок уходит слева, делайте подкат на левой ноге, если справа — на правой.  

• При подкате используйте противоположный голеностоп для отбора мяча.  

• Если игрок готовится бить, вытяните ногу вперед, чтобы перекрыть удар.  

• Если не успеваете к мячу, используйте подкат для его перехвата.  

• В ситуациях, когда не успеваете к мячу, делайте прострел или подачу с помощью подката.  

• Забегайте чуть со стороны и отводите корпус для сильного замаха.  

• В комментариях напишите, часто ли вы используете подкат в игре.  

• Подписывайтесь на канал и задавайте вопросы в комментариях.  

• Автор обещает сделать видео на самые популярные темы.