Галина Шаталова - метод оздоровления

• Галина Шаталова скончалась 14 декабря 2011 года.  

• Она утверждала, что человек может прожить до 120 лет.  

• Шаталова прожила 95 лет, но её эксперимент не был полностью успешным.  

• Шаталова не болела в старости и умерла естественной смертью.  

• Она удивляла всех своими физическими нагрузками в преклонном возрасте.  

• В 67 лет она пробежала марафон, а в 75 пересекла пустыню Каракум.  

• Шаталова первой начала преподавать йогу в СССР.  

• Её муж был генералом КГБ, что помогло ей распространять свои идеи.  

• В 1979 году она опубликовала статью о своей системе оздоровления.  

• Шаталова была врачом-нейрохирургом, но разочаровалась в официальной медицине.  

• Она считала, что здоровый образ жизни может заменить хирургию.  

• Шаталова разработала систему активного долголетия.  

• Она включала отказ от мяса, изменение режима дня, закаливание и физические нагрузки.  

• Её система помогала не только ей, но и её последователям.  

• Шаталова изобрела упражнения для укрепления спины.  

• Она продолжала свой эксперимент до последних дней, несмотря на проблемы со здоровьем.  

• У Шаталовой осталось два клуба последователей.  

• Врачи не возражают против её метода, кроме бега.  

• Бег трусцой может быть вреден для здоровья, особенно для пожилых людей.