Люди, У Которых Почти 0% Жира В Организме

• Бодибилдинг не ограничивается только большими мышцами.  

• Успех зависит от размера мышц и содержания жира в организме.  

• Чем меньше жира, тем легче увидеть рельефные мышцы.  

• Хельмут Штрбль — австралийский бодибилдер с 4% жира.  

• Достиг такого результата благодаря строгой диете и тренировкам.  

• Его мышцы и сухожилия видны благодаря отсутствию подкожного жира.  

• Фрэнк Макграт стремится показать все вены на сцене.  

• У него всего 5% жира, что позволяет видеть мышцы и вены.  

• Питается высокобелковой пищей и пьет много воды.  

• Том Стэнни Форд — паравелосипедист с синдромом МДП.  

• У него почти ноль процентов жира, что вызывает диабет второго типа.  

• Несмотря на болезнь, он успешный велосипедист и участник паралимпийских соревнований.  

• Хамдула и Кутлу был профессиональным бодибилдером в 90-е годы.  

• Вернулся к любительским соревнованиям и выиграл несколько конкурсов.  

• Прославился необычными формами мышц и вернулся на сцену в 2010 году.  

• Дикий Мэт Калф — ресивер в НФЛ с 1.6% жира.  

• Медики оспаривают его низкий процент жира, утверждая, что это опасно.  

• Сам Калф утверждает, что его процент жира ближе к 1.9%.  

• Ронни Колман выиграл восемь титулов Мистера Олимпия.  

• Заявил, что у него было 0.33% жира на пике карьеры, что вызвало споры.  

• Эксперты считают, что его уровень жира составлял 3-4%.  

• Гук Янгли — южнокорейская фитнес-модель с рекордом менее 4% жира.  

• Поддерживал низкий процент жира более 100 дней без добавок.  

• Достиг этого благодаря интенсивным тренировкам и сбалансированному питанию.  

• Грег Ковач — один из крупнейших бодибилдеров мира, ростом 193 см и весом 190 кг вне соревнований.  

• Во время турниров он снижал содержание жира до 6%, теряя до 40 кг за пару недель.  

• С возрастом начал набирать лишний вес, показывая, как бодибилдеры могут быть огромными без сжигания жира.  

• Рич Гаспари изменил бодибилдинг, продемонстрировав ягодичные мышцы на профессиональном турнире в 1986 году.  

• Его выступление обеспечило ему второе место и изменило взгляд судей на бодибилдинг.  

• Демонстрация ягодичных мышц требует очень низкого процента жира, что Гаспари достигал на уровне 5-8%.  

• Фрэнк Зейн — один из самых успешных бодибилдеров, победивший Арнольда Шварценеггера.  

• Несмотря на меньший вес, его мышцы были более пропорциональными и симметричными.  

• Зейн выиграл титул мистера Олимпия три раза подряд, используя химические добавки и аминокислоты.  

• Александра Гали — итальянский бодибилдер с безумно низким процентом жира, что позволяет видеть практически все мышцы.  

• Его телосложение принесло ему победу в любительских соревнованиях 2012 и 2013 годов.  

• Часто путают с Андреасом Мюнцером, самым поджарым бодибилдером в мире.  

• Андреас Мюнцер — австрийский бодибилдер с почти прозрачной кожей и опасно низким содержанием жира.  

• Он добился этого с помощью множества стероидов и препаратов, что привело к серьезным проблемам со здоровьем.  

• После соревнований в 1996 году он скончался, его печень была повреждена, а сердце весило 636 граммов.  

• Лиззи Веласкес страдает редким генетическим заболеванием, мешающим накапливать жировые отложения.  

• Несмотря на потребление 5000-8000 калорий в день, она никогда не весила больше 29 кг.  

• Веласкес вдохновляет людей, выступая против агрессии и собирая миллионы просмотров на YouTube.