КЕТО ДИЕТА! Рецепты На Которых Ты Похудешь! Кето Меню ! Что Есть На Кето Диете! + ДНК Тест | ХУДЕТЬ ВКУСНО Алиса Захарова | Дзен

• Автор делится примером рациона для кето-питания.  

• Завтрак включает какао на растительном молоке и яйца с беконом.  

• Добавляются зелень, овощи и оливковое масло.  

• На обед готовится тушеная цветная капуста с фаршем.  

• На ужин жарится стейк и готовится овощной салат с оливками.  

• Автор рекомендует масло им сети для кето-питания.  

• Автор делится опытом проведения ДНК-теста.  

• Тест помогает выявить индивидуальные особенности организма.  

• Результаты включают рекомендации по питанию и здоровью.  

• Выявлены проблемы с усвоением витаминов и риски по инсулинорезистентности.  

• Рекомендовано контролировать уровень инсулина и сахара в крови.  

• Исключить сладости и ограничить молочные продукты.  

• Автор делится советами по борьбе со стрессом и контролю эмоций.  

• Рекомендованы прогулки, сон, йога и медитация.  

• Призыв к подписке на телеграм-канал для получения дополнительных рецептов.