НИКОГДА Не Ешьте Семена Чиа В Таком Виде, Иначе Это Может Нанести Вред Вашим Органам И Привести К Внезапной Смерти!

• Семена чиа богаты клетчаткой, антиоксидантами, минералами и омега-3 жирными кислотами, но их нельзя есть в сухом виде, так как это может навредить здоровью.  

• Семена чиа могут поглощать воду в 27 раз больше своего веса и увеличиваться в объеме, что может привести к блокировке пищевода.  

• Перед употреблением семена чиа следует замочить в воде или другой жидкости.  

• Если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением семян чиа.  

• Семена чиа могут мешать работе лекарств от диабета, поэтому их не следует употреблять вместе с этими препаратами.  

• Употребляйте семена чиа умеренно, так как чрезмерное потребление может вызвать побочные эффекты, такие как боль в животе, запор, диарея, закупорка кишечника и газообразование.