СЕКРЕТЫ Фигуры МИЛАНЫ НЕКРАСОВОЙ/Как ПОХУДЕТЬ -10КГ за НЕДЕЛЮ?!/Проверка Челленджа/Тренировки Миланы

• Арина рассказывает о своем канале и аудитории.  

• Идея видео: прожить неделю как Милана Некрасова, следуя ее образу жизни и тренировкам.  

• Арина планирует показать изменения в своей фигуре за неделю.  

• Милана не афиширует свой образ жизни, но Арина изучила ее соцсети.  

• Милана часто ходит в спортзал и занимается танцами.  

• Она придерживается здорового питания, но не сидит на диетах.  

• Арина позавтракала и готовится к тренировке в спортзале.  

• Она делится своими мыслями о том, как сложно было снимать себя в спортзале.  

• Арина решила провести тренировку дома, следуя упражнениям Миланы.  

• Она готовит оладьи без муки и сахара и смузи.  

• Арина не поехала в спортзал, а провела тренировку дома.  

• Она планирует поехать на танцы на следующий день.  

• Арина занимается танцами, следуя примеру Миланы.  

• Она делится позитивными эмоциями от тренировки.  

• Арина завершает челлендж и делится результатами.  

• Она надеется, что видео понравилось зрителям и просит оставить комментарии.