Как жарить мойву на сковороде

• Мойву нужно помыть и отрезать голову.  

• Можно оставить икру внутри рыбы для вкуса.  

• Рыбу не солят и не перчат перед жаркой.  

• Рыбу обваливают в муке и жарят на подсолнечном масле.  

• Для уменьшения запаха добавляют лимонный сок.  

• Рыбу жарят быстро, без крышки, до румяной корочки.  

• Мойва полезна для женщин благодаря белку, йоду и ненасыщенным жирным кислотам.  

• Фосфор в рыбе способствует усвоению кальция.  

• Рыбу можно есть даже при проблемах с поджелудочной железой.  

• Мойву можно подавать с овощами или сделать бутерброды.  

• Рыбу можно есть как с хлебом, так и без него.  

• Автор желает всем приятного аппетита и здоровья.