НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Холодный Душ Повышает Тестостерон на 1000%

• Тепло и холод могут значительно влиять на уровень гормонов.  

• Понимание механизма действия поможет лучше использовать эти инструменты.  

• Продолжительность дня и температура связаны с уровнем гормонов.  

• Летом больше солнца и теплее, что увеличивает уровень эстрогена и тестостерона.  

• У животных, размножающихся в определенное время года, этот эффект выражен сильнее.  

• Температура, продолжительность дня и солнечный свет неразрывно связаны.  

• Спортсмены используют холод для увеличения уровня тестостерона.  

• Ледяные ванны и холодный душ могут положительно влиять на половые гормоны.  

• Охлаждение вызывает вазоконстрикцию, что приводит к восстановлению сосудов и притоку крови к половым железам.  

• Половые железы сильно васкуляризированы и контролируются нейронами.  

• Гонадотропин-релизинг гормон ГнРГ вырабатывается нейронами и воздействует на яичники и яички.  

• Охлаждение нейронов может увеличить уровень тестостерона и эстрогена.  

• Тепло и холод могут модулировать выработку гормонов через контроль кровотока и нейроны.  

• Чрезмерное тепло вредно для яичек, ухудшая производство спермы.  

• Высокие температуры изменяют функции белков, что негативно влияет на фертильность.