Связь низкой самооценки и тревожности: видео-ответ психолога

• В видео обсуждается связь между самооценкой человека и его тревожностью.  

• Отмечается, что люди с низкой самооценкой часто страдают от тревожности, особенно те, кто в детстве хорошо учился.  

• Приводится пример женщины, которая ушла с работы бухгалтера из-за низкой самооценки и страха не справиться с новой должностью.  

• Она закончила два высших образования с отличием, но считает себя неуспешной и испытывает тревогу.  

• Подчеркивается, что чем ниже самооценка, тем выше вероятность возникновения тревожности.  

• Это может быть связано с тем, что люди с низкой самооценкой склонны к самокритике и самобичеванию, что приводит к чувству тревоги.  

• В заключение, автор подчеркивает, что важно работать над повышением самооценки, чтобы снизить уровень тревожности.