Вкуснее чем в магазине. Овсяный йогурт 3 рецепта

• Три простых рецепта овсяного йогурта.  

• Первый рецепт: густой йогурт с пробиотиками.  

• Второй рецепт: питьевой йогурт без термообработки и закваски.  

• Третий рецепт: холодный йогурт с пробиотиком.  

• Ингредиенты: 2 стакана овсяных хлопьев, 4 стакана воды, закваска для йогурта.  

• Процеживание овсяных хлопьев и воды, получение жмыха и молока.  

• Доведение молока до кипения, взбивание в блендере, добавление меда или сиропа.  

• Взбивание до однородной массы, добавление пробиотиков, перемешивание.  

• Сквашивание в йогуртнице или теплом месте 8-12 часов.  

• Хранение в холодильнике до недели, загущение при необходимости.  

• Приготовление кефира из овсяного молока с сахаром или медом.  

• Оставление молока на 3-4 дня при комнатной температуре.  

• Использование кефира для коктейлей, смузи или питьевого йогурта.  

• Загущение йогурта орехами, сухофруктами или загустителями.  

• Приготовление кефира с пробиотиками или закваской.  

• Сравнение продуктов с закваской и без.  

• Обещание рецептов йогуртов из бобовых и кокоса.  

• Призыв к подписке и поддержке канала.