Что делать, если чувствуете сердцебиение? | Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Клинический психолог | Дзен

• Анна Кореневич, врач-кардиолог и сердечный психолог, рассказывает, что делать при сердцебиении без возможности обратиться за медицинской помощью.  

• Важно успокоиться и измерить пульс и артериальное давление.  

• Если пульс в пределах 90-120 ударов в минуту и нормальное давление, ничего делать не нужно, кроме как успокоиться.  

• При повышенном артериальном давлении можно принять капотен, капозит или анаприлин.  

• При пониженном давлении лечь горизонтально, поднять ноги и пить больше жидкости.  

• Если пульс в норме, можно принять бета-блокатор, но главное – успокоиться.  

• Некоторые люди ощущают сердцебиение даже при пульсе 60-80 ударов в минуту из-за психоэмоционального напряжения.  

• Лекарства и врачи здесь не всегда помогают, нужно работать над эмоциональным напряжением.  

• Помогают успокаивающие лекарства: валерьянка, афобазол, фенибут, пустырник, валокордин, корвалол.  

• Важно избегать стресса, прерывать информационный поток, смотреть развлекательные передачи, читать книги и смотреть добрые фильмы.  

• Если пульс не превышает 120 ударов в минуту в покое, ничего делать не нужно.